3 extra seniorensportnamiddagen: Personal Senior Training in Brugge
Zonet zette het Brugse schepencollege het licht op groen om ook in 2011 drie extra seniorensportnamiddagen te organiseren, opnieuw onder de noemer 'Personal Senior Training' (ofwel PST).
Tijdens deze PST's krijgen de senioren een persoonlijke en individuele begeleiding van de leerlingen van het 6de jaar Lichamelijke Opvoeding en Sport van het VHSI. Tijdens deze namiddagen worden ze vanaf 13u15 ontvangen met een gezond fruitdrankje, waarna er om 13u45 een gezamenlijke opwarming start met enkele leuke groepsspelen. Na de opwarming begeleiden de studenten de senioren persoonlijk bij allerlei oefeningen: oefeningen voor het verbeteren van houding en evenwicht, oefeningen die fysieke inspanning en denken combineren, coördinatie oefeningen met steps en lenigheidsoefeningen met stok en hoepel. Er wordt telkens afgesloten met yoga en relaxatie op live gitaarmuziek. Nadien kan iedereen nog wat napraten bij een koffie en wat gebak. De namiddagen worden telkens tegen 15u45 afgerond.
Op vraag van zowel de senioren als de leerlingen werd gekozen om de drie namiddagen als één reeks te zien waardoor beide partijen elkaar nóg beter kunnen aanvoelen. Senioren schrijven m.a.w. in voor de drie namiddagen. Die werden vastgelegd op maandag 21 februari, vrijdag 25 februari en maandag 28 februari; dicht bij elkaar dus!
Het "all-in"-pakket voor de drie namiddagen samen wordt aan de Brugse senioren aangeboden tegen de zeer democratische prijs van 5 euro!
Info en inschrijving via het VHSI: t 050 40 68 68 (elke schooldag van 8u30 tot 18u00) of vhsi@vhsi.be, telkens met vermelding van naam, adres, telefoonnummer en geboortedatum. De plaats van het gebeuren is de sporthal "AKOESTIEK" van het VHSI, Spoorwegstraat 14, 8200 Sint-Michiels. Betalen kan ter plaatse tijdens de eerste namiddag.
Schepen Lambrecht: "Ervaring heeft ons geleerd dat we het nuttige aan het aangename moeten koppelen en met dit concept doen we dit perfect. Op die manier hopen we dan ook om de steeds ouder wordende Brugse bevolking aan het bewegen te krijgen en te houden, zodat de levenskwaliteit van de senioren erop vooruit kan gaan."
Voor meer praktische informatie kan u steeds terecht bij de stedelijke Sportdienst op het volgende adres:
Spordienst Brugge
Jan Breydelstadion - Oosttribune
Kon. Leopold III-laan 50
8200 Brugge
t 050 72 70 00
sportdienst@brugge.be
