Beweegbanken

De beweegbank is een houten zitbank waarop je stabiliteits- en krachtoefeningen kunt doen. Elke bank heeft zes oefenstations of fitnesselementen, goed voor meer dan 250 mogelijke lichaamsoefeningen.
Per station zijn er vijf moeilijkheidsniveaus. Je kunt dus zelf kiezen hoe zwaar je jouw training maakt. Een infopaneel op de bank verduidelijkt welke oefeningen je kunt doen. Het gebruik van de beweegbanken is gratis.

Je kunt ook de gratis IPitup app downloaden voor een individueel aangepast trainingsschema.

Waar vind je de beweegbanken?

  • Sportpark De Gulden Kamer, Geralaan, 8310 Sint-Kruis (recht tegenover WZC Van Zuylen)
  • Sport Vlaanderen, Nijverheidsstraat 112, 8310 Assebroek

Individueel of in groep

Je kunt individueel sporten, maar ook voor coaches of personal trainers biedt deze bank mogelijkheden.
Wie zin heeft, kan hier sportsessies organiseren met vrienden of buurtbewoners. Bouw zo je eigen sportieve community op rond de bank!

beweegbanken


De beweegbank in Sint-Kruis is een realisatie van de stedelijke Sportraad in samenwerking met de Stad.