Huidkankerpreventie

Huidkankerpreventie

Huid beschermen
Gratis zonnecrème 
UV-straling 

Huid beschermen 

Met onze preventiecampagne ‘Zonneplezier? Smeer hier!’ werden Bruggelingen attent gemaakt op de gevaren van de zon en het belang van het beschermen van de huid. 

Wist je dat

… 90% van alle huidkankers worden veroorzaakt door overdreven blootstelling aan stralen van de zonnebank en de zon?
... er in België jaarlijks ongeveer 400 mensen sterven aan huidkanker?
… je huidkanker kan voorkomen door je goed te beschermen tegen de zon?

1 op 75 mensen ontwikkelt een melanoom. 20% van alle mensen ontwikkelt een vorm van huidkanker. Één van de belangrijkste oorzaken van huidkanker is een langdurige blootstelling aan Uv-stralen. Met andere woorden: té lang en onbeschermd in de zon vertoeven. Regelmatig smeren is daarom belangrijk om jezelf te beschermen. 

Gratis zonnecrème

De zon, ze zorgt voor een goed humeur, positieve energie en veel vitamine-D. Voor sommigen onder ons ook een bruin tintje. Maar té veel is niet goed. De Uv-stralen hebben namelijk ook bijzonder nadelige effecten als je er te veel en onbeschermd aan wordt blootgesteld. Één van de belangrijkste: het verhoogt het risico op huidkanker – de meest voorkomende vorm van kanker en bovendien ook die met de snelst stijgende incidentie.

Zonnecrèmepalen

Regelmatig smeren is belangrijk om jezelf tegen de zon te beschermen. Stad Brugge en Sundo plaatsten daarom in de zomer van 2021 en 2022 slimme zonnecrèmepalen op twee publieke plaatsen: 

• Zand 
• Sint-Pietersplas

Sundo sloeg de handen in mekaar met 2 andere partners waardoor er ook palen stonden op de Markt en op de dijk van Zeebrugge.  

Op de zonnecrèmepalen vonden Bruggelingen ook in realtime alle nodige informatie over de weersomstandigheden en bijhorende ideale smeerfrequentie. 

UV-straling

Een van de meest effectieve preventieve maatregelen die je zelf kan ondernemen is jezelf goed beschermen tegen de zon. En dit het hele jaar door, niet alleen tijdens de vakantie of wanneer het warm is. Ook een vroeg lentezonnetje bevat UV-straling en kan schadelijk zijn voor onze huid. Om aan te duiden wanneer je jezelf het beste beschermt tegen de zon, introduceren we de term ‘smeerweer’. 

Ontdek meer over hoe jezelf beschermen tegen UV-straling

Wat kan je doen?

TIP 1 Zoek bij felle zon de schaduw op tussen 12 en 15u.

TIP 2 Draag beschermende kledij.

TIP 3 Smeer om de 2 uur zonnecrème met minimaal factor 30.

TIP 4 Controleer je hele lichaam regelmatig op nieuwe, verdacht uitziende vlekjes.

Gebruik de ABCDE-regel:

A van asymmetrie: wordt de vlek onregelmatig of asymmetrisch van vorm?
B van boord of rand van de vlek: wordt de rand onregelmatig, onscherp of knobbelig?
C van ‘color’ (kleur): wordt de vlek donkerder of lichter? Zitten er verschillende kleurschakeringen in één vlek?
D van diameter: is de vlek groter dan 6 mm diameter en wordt deze groter of dikker?
E van evolutie: laat een pigmentvlek die verandert in de loop van de tijd altijd nakijken door een arts, zeker als ze begint te jeuken of te bloeden.

TIP 5 Contacteer je huisarts bij twijfel.