Op naar Dwars door Brugge

Op  naar Dwars door Brugge is een begeleidingstraject waarbij deelnemers klaargestoomd worden om deze loopklassieker succesvol af te ronden.

Gedurende deze periode krijg je begeleiding van beweegcoaches (studenten Sport & Bewegen van Howest), die je minstens twee keer per week laten trainen. Inschrijven kan je alleen of in groep doen, je wordt na de loopproef gekoppeld aan een loopgroep met hetzelfde loopdoel. Samen werk je toe naar de dag van Brugges bekende loopklassieker.

Het aanbod 'Op naar Dwars door Brugge' richt zich zowel op beginnende lopers als op lopers met een eerste ervaring. Afhankelijk van je beginniveau werken we toe naar de 5 of 15 kilometer. Dit jaar bestaat er naast het regulier traject ook een traject speciaal voor diabetici.

Locatie

Sportinnovatiecampus
Nijverheidsstraat 112, 8310 Assebroek

Inschrijven is niet meer mogelijk. Beide trajecten zijn reeds gestart.
In het voorjaar van 2024 start een nieuw traject.

Regulier traject

• Online infomoment
• Loopproef om je conditiepeil te bepalen
• Tien weken persoonlijke trainingsbegeleiding
• Ticket voor Dwars door Brugge (5 of 15 km)
• Verzekering

Diabetici

• 1 groep (uitlopen 5 km)
• Dit traject wordt gratis aangeboden voor diabetespatiënten + 1 gratis ticket voor een buddy.
• Infomoment op 1 maart van 19 u tot 20 u in de sportinnovatiecampus
• Screening om je conditiepeil te bepalen
• Tien weken persoonlijke trainingsbegeleiding
• Ticket voor Dwars door Brugge (5 km) + ticket voor een buddy
• Verzekering
• Medische begeleiding ondersteund door teams van AZ Sint Jan en AZ Sint Lucas
• Gratis looptruitje van diabetesliga

Dit traject is een onderdeel van #Bruggebeweegt, waarbij Howest en de Stad structureel samenwerken om alle Bruggelingen aan te zetten tot lichaamsbeweging.