Initiatie zelfverdediging

twee vrouwen doen aan zelfverdediging op de judomatJe weerbaar  opstellen in geval van agressie? Eenvoudige technieken aanleren om je als vrouw of man te verdedigen? Shiva Full Contact en de Stad Brugge organiseren in het voor- en najaar losse sessies zelfverdediging. Ze zijn gericht op iedereen die mogelijk met verbale of fysieke agressie in aanraking kan komen tijdens de job of in de vrije tijd. 

In de sessies worden geen moeilijke vechttechnieken aangeleerd, maar eerder eenvoudige bewegingen die iedereen kan uitvoeren. Ervaring of een goede fysieke conditie zijn dan ook niet vereist. De lessen staan onder leiding van gediplomeerde lesgevers.

Wanneer
Telkens van 14 tot 16 u
• zaterdag 9 november 2019
• zaterdag 16 november 2019 (volzet!)

Waar
Mattenzaal Tempelhof
Tempelhof 57
8000 Brugge

Wie
Voor iedereen vanaf 14 jaar

Kostprijs
gratis (verzekering inbegrepen)

Inschrijven

Extra info
shivafullcontactbrugge@gmail.com

Deel deze pagina