Zwangerschapsyoga

154bb03b-a09b-4990-97fe-caa084b3af7a.jpg De lessen vinden wekelijks plaats op donderdag van 20:15 tot 21:15. Je kan doorlopend inschrijven voor een reeks van 10 lessen.
Zwangere vrouwen hebben vaak niet voldoende tijd om even tot rust te komen en contact te maken met de baby in hun buik. Deze relaxatiemomenten brengen rust in je hele organisme, waardoor je meer kunt genieten van je zwangerschap. Dit geeft je baby ook een heel veilig gevoel.
De sessies brengen niet alleen ontspanning maar bereiden de zwangere vrouw ook voor op de komende bevalling.
In een kleine intieme groep kunnen de toekomstige moeders ook hun ervaringen delen met elkaar.
Ook de partners kunnen uitgenodigd worden om de ontspanning en de voorbereiding samen te beleven.
Inhoud lessen
Yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen, massage.
Een sessie geeft je even het gevoel van helemaal thuiskomen in je lichaam. Je leert je baby omarmen in je buik.
De ademhalingsoefeningen bereiden je voor op de bevalling en geven je meer vertrouwen.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Wanneer

Maandagvan 09:00 tot 21:00
Dinsdagvan 09:00 tot 21:00
Woensdagvan 09:00 tot 21:00
Donderdagvan 09:00 tot 21:00
Vrijdagvan 09:00 tot 21:00
Zaterdagvan 09:00 tot 21:00
Zondagvan 09:00 tot 21:00

Waar

Het Ontdekkingshuis

Polderhoeklaan 20
8310 Sint-Kruis

Prijs

€10

Een 10 rittenkaart kost 100 euro, meer info op de website www.hetontdekkingshuis.be

Reserveren

Organisatie en contact

Het Ontdekkingshuis

Polderhoeklaan 20
8310 Sint-Kruis